Showing posts with label Healthy. Show all posts
Showing posts with label Healthy. Show all posts

Thursday, November 7, 2013

:::::MATA BERKEDIP BELAH KIRI..APAKAH::::::

Homai..arini mata Cikin sokmo la berkedip di sebelah kiri...sangat rancak berkedip dari subuh pagi tadi x berenti2 walau sesaat sampai rase nak menangis..(T_T)..... masuk meeting tadi terase mate berkenyit2 je..seb baik la x terkenyit pada ahli2 meeting hok laki2 yang bijaksana dalam meeting tu..kalu x, x pasal2 Cikin dicop gediks..ohhhh, x sanggup, okeh?-->>>>

Ada orang kata berkedip sebelah kiri ni maknenye kite nak nanges..tapi, boleh percaya ke..khurafat ke ye? cikin bukan mahir sangat pun bab2 hokum2 agama ni..memang cetek ilmu.. Jom kite carik info :::

"Petanda Kelopak Mata Bergerak" :: sumber dari Google

  • Kelopak mata sebelah kanan bahagian atas – nak tengok / akan berjumpa orang jauh atau lama terpisah atau akan mendapat berita baik
  • Kelopak mata sebelah kanan bahagian bawah – akan mendapat berita gembira
  • Kelopak mata sebelah kiri bahagian atas – seseorang yang jauh atau lama terpisah teringin nak jumpa kita
  • Kelopak mata sebelah kiri bahagian bawah – akan menangis (akibat berita kurang baik / musibah)
Cop!! mata CIkin yang dok berkedip2 x hengat tu kelopak mata kiri bahagian atas...surprisenye la kalau betul ni..sapa la yang nak sangat jupe cikin ni...Hopefully bukan musuh or sesapa yang berdengki busuk hati...Amiin..

Tapi, boleh ke kite percaya? ntah ::::::

Camane pulak dari segi saintifiknye, meh kite buat kajian :::: kredit to Blok Cik Rose Cute

Mata bergerak-gerak sukarela, yang juga dirujuk sebagai mata kekejangan otot, boleh dikaitkan dengan masalah mata yang dikenali sebagai blepharospasm benign penting. Keadaan ini sebenarnya disebabkan oleh pengecutan tidak terkawal otot di sekitar kelopak mata. Ini kronik, tidak terkawal berkelip mata boleh hasil daripada mata kering, konjunktivitis, atau sensitiviti cahaya. Faktor-faktor lain yang boleh membawa kepada bergerak-gerak di mata termasuk:
  • Kurang tidur
  • Tekanan yang melampau dan keletihan
  • Masalah penglihatan
  • Pencemaran
  • Keradangan kornea atau kelopak mata
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan dan kafein
  • Magnesium atau kekurangan vitamin
  • Alahan mata
  • Gangguan neurologi seperti ganglia basal
Kelopak mata bergerak-gerak juga boleh dikaitkan dengan gangguan saraf seperti sawan, penyakit Parkinson, sindrom Tourette, atau alahan mata tertentu dan kecederaan. Jika ia adalah satu keadaan yang melampau dengan mata kiri bergerak-gerak berterusan untuk lebih daripada satu minggu, bersama-sama dengan kejang muka dan radang kelopak mata, anda perlu untuk berunding dengan seorang doktor yang mungkin menetapkan ubat-ubatan secara lisan atau titisan mata tertentu. Dalam kes-kes tertentu, myectomy atau pembedahan untuk merawat mata berkelip mungkin perlu dilakukan untuk mengubati berlebihan sentakan mata. Mengurangkan tekanan pada mata dengan mendapat tidur yang cukup dan mencuci mata anda secara berkala. 

So, rase2nye mane yang betul ni? kite terima secara logical je la ye..Cikin rase mungkin disebabkan stress ni...sebab lately banyak perkara yang perlu dipikirkan secara menyeluruh...ohoho..Peace::: cepatla hilang berkedip ni wahai mata ooooiii..sudah serasa tidak selesa ini...


Wednesday, November 6, 2013

MARI SAHUT CABARAN BERDIET ALA CIKIN (^_^)

Seiring dengan permulaan tahun baru Hijrah...Cikin pun rase perlu memulakan hijrah diri sendiri terlebih dahulu...hari demi hari, tahun demi tahun, bile dok tengok foto lama2 n compare dengan sekarang, serase boleh jadik Model ...bukan model kurus, tapi model berat bertambah..hahaha..

Aiyoo..cikin rase lately badan sudah rase x best..asik lenguh2 je...ni mesti kes obesity..OBESITI ok? bukan sekadar lebhan berat badan, tapi ni dah bagai dipam2...berat badan ideal sesuai dengan ketinggian sebenarnya..just around 51-52 kg..tapi sekang da menjejak angka 60+++ ok..aduhai...memang x sesuai...yg paling x best banyak baju da x muat..tu yg x syok bab kene beli banyak baju baru di saat2 setiap sen duit sangat bernilai...(^_^)...ini Cikin sangat kedekut ok..window2 shoping je suke, bab shoping betul2, setaun sekali aje sudah...tu pun kalu rase nak beli sangat...

Bile da gemuk ni, banyakla mende akibat yang berlaku :--

OBESITI   = LOW SELF ESTEEM ====>> TAHAP CONFIDENCE MERUDUM SANGAT CEPAT ===>> SELF MOTIVATION SANGAT RENDAH=====> PRODUKTIVITI KERJA MENURUN ====> ORANG PUN MACAM NAK XNAK KAWAN NGAN KITE DAH ===>> DEPRESSION!!

Ha, part2 mende negative ni yang Cikin cube nak avoid..tu belum kira dari aspek kesihatan.. kalu gemuk sangat ni bahaya juge , takut kencing manis, darah tinggi, sakit jantung n segala macam mak nenek penyakit yang seangkatan dengannya...so, sebelum terlambat..meh kite carik cara mengatasinya.....

Disebabkan cikin sangat x berdisiplin nak consume ubat bagai...so, kite cube cara natural saje ye...

  • Cube start kurangkan pengambilan nasi
  • Exercise
  • Banyak minum air putih
  • Dengar lagu2 yang memberi jiwa
  • Banyakkan berzikir biar hati lapang dan jiwa tenang
  • Bertenang.. PEACE OF MIND....

Friday, October 25, 2013

OROXINE 50 mcg... Really2222 need it...

Last Wednesday... serasa Cikin hidup dan jalan di awangan..oh kayangan telah kulihat..datang ke opis serasa mcm zombie..ni sume penangan x cukup rest yang amat dan telah keputusan ubat yang sangat perlu diconsume sepanjang hayat... OROXINE 50mcg...
 
 
Hati rasa berdebar, jiwa rasa x keruan, segala urat menyurat, tulang temulang, belikat semua rase sakit, kepala pulak rase berdenyut2 ngap..ngap....soheh da kalu rase mcm ni, maknenye cikin telah short hormon tyroxine dalam badan...ermmm...janganla jantung berhenti berdegup saat mcm ni.. masih ada orang tersayang perlu kasih sayang cikin...Ni semua salah cikin juge, careless mengira stok ubat yang telah habis..aish,, ade kalanya terasa mcm drug addict pulak..khayal semacam kalu xconsume ubat ni..hekhek...
 
Ni sume sebab penangan x cukup rest ye jugak, mane xnya, cuti raya aji aritu pulun sakan bertravel seminggu.. Kuantan-Besut-Kuantan-KL-Muar-Kuantan.. Pastu x sempat panas punggung kat Kuantan, travel pulak 2 ari ke Kuala Terengganu, outstation...drive sendiri pergi balik...balik pulak malam tu, kene berjaga x tdo sbb my Sweetie Uwaise demam panas... 39.1c suhunya...kasian anakku...padahnya, ibu yang jadik zombie esok di OPis.....tambah pulak ubat sudah putus...jadik harewire la gamoknye... seb baik x makan orang je aritu.. still boleh control...
 
Moral of the storie...Jaga kesihatan baik2, ubat kene makan ikut time, stok da abesh, cepat2 beli..ramai lagi insan tersayang yang perlu dijaga ...Sayang famili Cikin... berjuanglah untuk hidup selagi diberi ruang bernafas oleh Allah yang Maha Penyayang... Dia lebih tahu dalam Pengaturan yang terbaik... Ya Allah, kurniakan kesehatan yang berpanjangan dan berkekalan untukku dan keluargaku...Masih banyak tanggungjawab yang perlu dilunaskan, dan perlu ditunaikan... hanya pada Mu tempat ku mengadu... Amiin

Friday, September 20, 2013

PETUA JAUNDICE

UNTUK MENGELAKKAN, IBU SEMASA MENGANDUNG DIGALAKKAN :

1) Menelan madu (tanpa air) 3sudu atau meminum air madu 5 sudu (Tiada masalah bagi mereka yang mengalami masalah kencing manis, malahan itu adalah terapi bagi masalah kencing manis)

2) Mengamalkan minum susu kambing 2 cawan sehari, pagi semasa sarapan, malam sebelum tidur. (Sebaiknya dicampur dengan sedikit zaafaran)

3) Mengamalkan meminum pati delima paling kurang 500ml sehari.

4) Banyakkan memakan kurma sebagai sarapan.

5) Mengamalkan memakan buah tin setiap 3 hari.

6) Menelan minyak zaitun apabila umur janin sudah mencapai 5 bulan ke atas.

7) Suami digalakkan menggosok lembut perut isteri yang sedang hamil sambil berselawat sebanyak mungkin.

* Buat pengetahuan semua, isteri tersayang dan anak-anak tidak pernah mengambil apa-apa suntikan pelalian vaksin, dari hamil sehingga sudah besar bayi tersebut. Kerana sang faqir percaya, vaksin yang terbaik adalah MADU LEBAH. (Biarlah orang hendak panggil kolot molot, asal kita tahu dan yaqin apa yang kita amal serta lakukan)

BAGI MEREKA YANG MENGALAMI MASALAH KUNING INI, ANTARA KAEDAH YANG BOLEH DILAKUKAN ADALAH :

1) Ibu perlu banyak memakan kurma dan menelan madu 1-3 sudu setiap pagi sepanjang tempoh menyusukan bayi, kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk merawat masalah kuning, maka pastikan susu ibu tersebut terbaik keadaannya. Antara untuk memastikan jaminan kualiti susu ibu adalah kurma dan madu.

2) Titiskan 5-7 titis susu kambing ke dalam mulut bayi yang menghidapi masalah kuning tersebut.

3) Jika boleh, elakkan penjemuran kerana kulit bayi masih nipis dan kurang perlindungan, jika terpaksa jemur, maka dijemurkan pada waktu awal dhuha (jam 830pagi -930pagi) lebih dari waktu ini, kulit bayi sudah tidak dapat menerima kepanasan cahaya tersebut.

4) Bayi setiap pagi diberi hisapan madu dari jari ibu atau ayahnya. (Petua ini tidak tertakluk kepada masalah kuning sahaja, malahan kepada yang tidak punya masalah)

5) Buat urutan lembut di pelipis bayi (atas kening), dari pangkal mata dalam ke pangkal mata luar, sambil berselawat atau bertasbih, paling kurang 7x, setiap pagi. (untuk mengelakkan kuning naik ke kepala dan mengelakkan sawan)

*** sharing info dari Ustaz Wan Asrul Al-Aydrus